夏季や気温の高い環境でのお仕事では、熱中症に注意しましょう。
厚生労働省が2026年3月に策定した「職場における熱中症防止のためのガイドライン」では、いわゆる「スポットワーク」を利用する労働者も熱中症対策の対象であることが明記されています。
「短時間だから」「単発のお仕事だから」と油断せず、お仕事前から対策を行いましょう。
お仕事前の必須確認事項
お仕事前に、以下を確認してください。
- 睡眠不足や体調不良など、いつもと違うところがないか
- 休憩場所や水分補給の場所
- 体調不良時の報告先・対応方法
- 必要な持ち物(飲み物、帽子、タオルなど)
少しでも体調に不安がある場合は、無理をせず就業先の担当者へ伝えてください。
お仕事中の熱中症予防チェックリスト
□ こまめに水分・塩分を補給する
□ できるだけ暑さ・直射日光を避ける
□ こまめに休憩する
□ 帽子やタオルなどを活用する
□ めまい・頭痛・吐き気・だるさなどを感じたら、すぐに担当者へ伝える
【重要】初めての現場でも、我慢せず伝えてください
スポットワークでは、初めて行く現場で「休みたい」「体調が悪い」と言い出しにくいことがあるかもしれません。
しかし、熱中症が疑われる症状がある場合は、我慢せず、すぐに現場担当者へ伝えてください。「少し休めば大丈夫」と自己判断して作業を続けないことが大切です。
熱中症が疑われる場合
【まず行うこと】
- 作業を中断し、涼しい場所(エアコンの効いた室内・日陰)へ移動
- 衣服をゆるめ、首・脇の下・太ももの付け根などを冷やす
- 自力で飲める場合は水分・塩分を補給
- 意識が朦朧・自力で動けない場合などは、すぐに大声で周りのスタッフや現場担当者を呼ぶ
体調不良で早上がり、キャンセルしたい場合
お仕事中に体調が悪くなり、勤務を続けることが難しい場合は、まず現場担当者へ症状を伝えてください。
そのうえで、早退・勤務キャンセルなどが必要な場合は、シェアフルアプリ上で所定の手続きを行ってください。「迷惑をかけるかも」「単発だから言いづらい」と我慢せず、体調を最優先にしてください。
※具体的な手順、アプリ上の操作方法などについては、以下のページをご確認ください。
【早退・早上がりに関するページ】
・体調不良によるキャンセル・早上がりの場合
・やむを得ない事情でキャンセルしなければならなくなったとき
・早上がりになった場合のお給料について
熱中症についての取り扱い
就業中に熱中症が発生した場合、要件を満たせば労災保険の対象となることがあります。
熱中症の症状が出た場合は、まず就業先の担当者へ報告・相談してください。
労災保険の適用については、個別の状況をもとに関係機関が判断します。
詳しくはこちら
厚生労働省:熱中症予防のための情報・資料サイト
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/
※本記事は、厚生労働省「職場における熱中症防止のためのガイドライン」等を参考に作成しています。